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韭菜鸡蛋烙饼,营养健康美食,大人和孩子都有好处,而且特别香!

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分类:健康

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韭菜鸡蛋烙饼,营养健康美食,大人和孩子都有好处,而且特别香。

既可以当主食,又可以当菜,关键做法还特别的简单,五分钟就能搞定。

韭菜清洗干净后甩干水分,然后再切碎。倒入大碗里备用。

切好的韭菜往里放一勺面粉,韭菜切碎之后会有韭菜汁溢出来,搅拌均匀。

这个汁水这时已经完全被面粉吸附了,就不会造成营养流失。

再打入三枚鸡蛋,放入少许的盐和五香粉,用筷子再次的搅拌均匀,

搅成黏稠度就可以了。平底锅预热,刷油,把韭菜面糊倒入平底锅里,用铲子再整理一下。

全程中火烙,一面烙熟大约两分钟左右,然后翻面烙另一面,两面全部烙至金黄,这个小饼就烙熟了。

这个烙饼不油不腻,而且吃起来也特别的好吃,当早餐吃也特别好吃。

韭菜鸡蛋烙饼,营养丰富,特别香

简单搭配,容易上手,几分钟就可以吃上美味早餐!


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