数月前闺蜜在脸部发现了为数不多的斑点，不仔细看不是特别明显，用化妆品一遮盖一点长斑的痕迹都没有，随着时间的推移，闺蜜脸上的色斑的颜色越来越重，肉眼看的已经非常明显了，闺蜜开始慌了，开始找专家咨询脸部长斑的原因与祛斑方法。

十女九斑，几乎每个女人的脸上都或多或少的受色斑的困扰，皮肤看起来一点也不干净，影响颜值，还影响家庭生活。更让人头疼的是，色斑很难淡化，用尽各种办法，色斑还是存在，或者反复。

专家提醒：色斑滋生很可能是这些原因引起的

睡眠不规律造成的

睡眠不足会造成皮肤暗黄、黑眼圈，这几乎是所有人都知道的事情，睡眠不足不仅会影响我们的皮肤，还会影响我们的身体健康，夜间十点到两点是皮肤自我修复的时间，而且睡眠不足会影响人体末梢神经循环，引起代谢速度减慢，营养无法供给到肌肤，造成肌肤的黑色素沉积，容易形成色斑。

情绪、心情压抑造成的

长期的情绪不稳定，心情压抑，压力大，容易造成人体内分泌紊乱，影响人体激素分泌，还严重影响人体的代谢速度，中医认为经常生气者会造成脾胃不调，肝郁，这都会造成皮肤暗黄、色斑滋生等皮肤问题。

抽烟喝酒造成的

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经常过量饮酒，会让毛细血管因血液循环加速而膨胀，眼部周围的皮肤非常娇嫩，血管也更为细小，如果总是让血管保持膨胀的状态，血管很容易破裂导致皮肤长斑，很难消除。

香烟里面的尼古丁对皮肤的血管有收缩作用，吸烟者皮肤出现色斑的几率要比不吸烟者出现色斑的几率提前十年，香烟中的烟油还会造成毛孔堵塞，影响皮肤正常功能。

长斑的根源就是黑色素在皮肤中的沉积，除了以上3点，平时饮食不注意，情绪不稳定等